Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas ovo lacto vegetarianas recetas vegetarianas rapidas - pag. 16

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas rapidas (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesas de tofu con algas espirulina, albóndigas de tofu, arroz cremoso, alcachofas con queso y nueces, bocadillo de tofu, ...

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Hamburguesas de tofu con algas espirulina
Hamburguesas de tofu con algas espi 400 gr. de tofu (preferiblemente ahumado
cocinera
Albóndigas de tofu
Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera
Arroz cremoso
Arroz cremoso 1 cucharada margarina vegetal para engra
paki
Alcachofas con queso y nueces
Alcachofas con queso y nueces 8 alcachofas, 8 quesos individuales de c
paki
Bocadillo de tofu
Bocadillo de tofu 4 panes de pita (o otras variedades de p
cocinera
Paella de frutas
Paella de frutas 1kg de arroz, caldo de verduras, 2 plát
cocinera
Bechamel vegana
Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera
Pita de sanfaina
Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera
Ensalada libanesa
Ensalada libanesa 2 dientes de ajo, 2 limones, 1 pepinillo
paravegetarianos
Palomitas de maíz casero
Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos
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