Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas perejil - pag. 10

Recetas vegetarianas: Ratatouille, Verduras estofadas, Croquetas de garbanzos y tofu, Pinchitos veganos, Bocaditos de espinacas y tofu, Revuelto de tofu y setas, Ensalada de tofu y col lombarda, Hamburguesas de quinoa y verduras, Ensalada de garbanzos y pepinos, Bocaditos de pimiento rojo, ...

recetas vegetarianas perejil (144)

Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos

Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor

Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos

Pinchitos veganos 100 gr seitán, 100 gr tofu, 100 gr temp
paravegetarianos

Bocaditos de espinacas y tofu 1/2 bolsa de espinacas, 250 gr de tofu,
paravegetarianos

Revuelto de tofu y setas 400 gr de tofu, 1 lata pequeña de maiz
paravegetarianos

Ensalada de tofu y col lombarda 600 gr de tofu, Nueces, 4 zanahorias, 1
paravegetarianos

Hamburguesas de quinoa y verduras 300 gr Quinoa, 1/2 kg de patatas, 100 gr
lagartijilla

Ensalada de garbanzos y pepinos 200 gr de garbanzos, Col lombarda, 2 tom
paravegetarianos

Bocaditos de pimiento rojo 2 pimientos rojos, 50g de champiñones,P
paravegetarianos

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