Recetas y menús vegetarianos y veganos

Dieta vegana recetas veganas oliva - pag. 19

Recetas vegetarianas: Sopa de cebollas y rúcula, Ratatouille, Verduras estofadas, Espaguetis a la boloñesa, Salsa de Tofu, Croquetas de garbanzos y tofu, Burritos veganos, Tofu con nata de soja, Alcachofas rebozadas, Ensalada de tofu y tomate, ...

recetas veganas oliva (239)

Sopa de cebollas y rúcula
Sopa de cebollas y rúcula 200 gr de rúcula, 3 cebollas grandes,10
paravegetarianos
Ratatouille
Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
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Verduras estofadas
Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor
Espaguetis a la boloñesa
Espaguetis a la boloñesa 250 gr. de espaguetis, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos
Salsa de Tofu
Salsa de Tofu 250 gr de tofu, 1 cebolla, 1 diente de a
paravegetarianos
Croquetas de garbanzos y tofu
Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos
Burritos veganos
Burritos veganos 12 tortillas de maíz, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos
Tofu con nata de soja
Tofu con nata de soja 250 gr de tofu, 250 ml de nata de soja,
paravegetarianos
Alcachofas rebozadas
Alcachofas rebozadas 4 alcachofas, Pan rallado, Harina, Sal y
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Ensalada de tofu y tomate
Ensalada de tofu y tomate 100 gr de tofu, 1 diente de ajo, Aceite
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