Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas oliva - pag. 21

Recetas vegetarianas: Tarta de verduras y tofu, Croquetas de quinoa y tofu, Gazpacho de Remolacha, Sopa de verduras y especias, Berenjenas al ajo, Sopa de cebollas y rúcula, Ratatouille, Verduras estofadas, Espaguetis a la boloñesa, Salsa de Tofu, ...

recetas vegetarianas oliva (317)

Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
paravegetarianos

Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos

Gazpacho de Remolacha 1 kilo de tomates maduros, 2 remolachas,
paravegetarianos

Sopa de verduras y especias 2 patatas, 2 zanahorias, 1/4 de col, 2 c
paravegetarianos

Berenjenas al ajo 4 berenjenas, 3 cebollas, 6 dientes de a
paravegetarianos

Sopa de cebollas y rúcula 200 gr de rúcula, 3 cebollas grandes,10
paravegetarianos

Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos

Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor

Espaguetis a la boloñesa 250 gr. de espaguetis, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos

Salsa de Tofu 250 gr de tofu, 1 cebolla, 1 diente de a
paravegetarianos

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