Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana lentas - pag. 4

Aquí tienes una lista de recetas comida vegetariana lentas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar cous cous con verduras, risotto de cebada perlada con vegetales, arvejas guisadas, pastel de soja con crema de leche, olla gitana, ...

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Cous cous con verduras
Cous cous con verduras 1 taza y media cous-cous, 1 cebolla, 2 d
cocinera
risotto de cebada perlada con vegetales
risotto de cebada perlada con veget 200 cebada perlada, 100 gr de trigo burg
aracelih
Arvejas guisadas
Arvejas guisadas 2 latas de arvejas remojadas, 1 morrón
Amancay
Pastel de soja con crema de leche
Pastel de soja con crema de leche 1 taza de judías blancas de soja, 1 taz
cocinera
Olla gitana
Olla gitana 1 taza de garbanzos, 1 cebolla, 1 pizca
cocinera
Arroz y legumbres en ensalada
Arroz y legumbres en ensalada 250 grs. de arroz integral, 1/2 taza de
cocinera
Tortilla de judías blancas
Tortilla de judías blancas 1/2 taza de judías blancas de soja, 2 h
cocinera
Croquetas de arroz, lentejas y judías blancas de soja
Croquetas de arroz, lentejas y judà 1/4 kg. de arroz integral cocido, 1/2 ta
cocinera
Ensalada de avena y mazorca de maíz
Ensalada de avena y mazorca de maí 200 grs. de avena, 1 lata de mazorca de
cocinera
Guiso de lentejas, espárragos y guisantes
Guiso de lentejas, espárragos y gu 6 espárragos, 1/2 kilo de guisantes, 1
cocinera
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