Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos normal nivel medio oto��o

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos normal nivel medio oto��o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar tinga de nopales, croquetas de germen de trigo, puerros rellenos y gratinados, champiñones rellenos de cuscus, espinacas con garbanzos, ...

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Tinga de nopales 2 nopales en juliana, 4 jitomates grande
Aket
Croquetas de germen de trigo 1 taza de germen de trigo, 200ml de crem
paravegetarianos
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
Champiñones rellenos de cuscus 24 champiñones grandes, 100 gramos de c
VivenciaVega
Espinacas con garbanzos 1 manojo de espinacas, 1/4 de garbanzos,
jonaypelluz
Risotto de champiñones con manzana 1 vaso de arroz bomba de 220gr, 80gr de
Naylin
Guiso de judías verdes y maiz 1/2 kilo de judías verdes, 4 mazorcas d
paravegetarianos
Guiso de judías blancas con ceboll 600 grs. de judías blancas, 1 cebolla,
cocinera
Guiso de garbanzos y acelgas 2 tazas de garbanzos, 500 gr acelgas, 1
paravegetarianos
Berenjenas al horno 800 gr. de berenjenas, 2 cebollas picada
cocinera
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