Recetas ovo lacto vegetarianas platos principales vegetarianos normal nivel medio oto��o

Aquí tienes una lista de platos principales vegetarianos normal nivel medio oto��o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar tinga de nopales, champiñones rellenos de cuscus, risotto de champiñones con manzana y piñones, espinacas con garbanzos, puerros rellenos y gratinados, ...

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Tinga de nopales 2 nopales en juliana, 4 jitomates grande
Aket
Champiñones rellenos de cuscus 24 champiñones grandes, 100 gramos de c
VivenciaVega
Risotto de champiñones con manzana 1 vaso de arroz bomba de 220gr, 80gr de
Naylin
Espinacas con garbanzos 1 manojo de espinacas, 1/4 de garbanzos,
jonaypelluz
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
Croquetas de germen de trigo 1 taza de germen de trigo, 200ml de crem
paravegetarianos
Strogonoff de seitán 3 Cebollas, Seitán (unos 250gr), 15/20
grace
brócoli en salsa de chile pasilla Brócoli, chile pasilla, queso panela, j
atlzihuatl76
Pastel campesino 75g de lentejas pardas o Puy, 500g de pa
CaldoCultivo
Guiso de judías blancas con ceboll 600 grs. de judías blancas, 1 cebolla,
cocinera
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