Recetas vegetarianas platos principales veganos faciles - pag. 5

Aquí tienes una lista de platos principales veganos faciles (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar col frita con patatas, tumbet de verduras y seitán, lentejas con alcachofas y zanahorias, espárragos con pimiento verde, tofu casero, ...

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Col frita con patatas 1 cebolla, 450 gramos de col, 4 patatas,
cocinera
Tumbet de verduras y seitán 400 grs. de calabacines, 400 grs de pata
cocinera
Lentejas con alcachofas y zanahoria 4 tacitas de lentejas de cocción rápid
cocinera
Espárragos con pimiento verde 1 kg de espárragos trigueros, 1 cebolla
cocinera
Tofu casero 3 litros de leche de soja, zumo de un li
cocinera
Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera
Col lombarda con vinagre de manzana 1 col lombarda, 1 vaso de caldo vegetal,
cocinera
Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
cocinera
Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp
Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
paravegetarianos
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