Recetas comida vegetariana guarniciones veganas lentas otoño

Aquí tienes una lista de guarniciones veganas lentas otoño (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar pudin de chia con puré de caqui., cous cous con verduras, risotto de cebada perlada con vegetales, arvejas guisadas, olla gitana, ...

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Pudin de chia con puré de caqui. una taza de leche vegetal (en mi caso de
alba
Cous cous con verduras 1 taza y media cous-cous, 1 cebolla, 2 d
cocinera
risotto de cebada perlada con veget 200 cebada perlada, 100 gr de trigo burg
aracelih
Arvejas guisadas 2 latas de arvejas remojadas, 1 morrón
Amancay
Olla gitana 1 taza de garbanzos, 1 cebolla, 1 pizca
cocinera
Patatas con zanahorias y calabacín 6 patatas medianas, 1 calabacin, 3 zanah
cocinera
Lentejas con alcachofas y zanahoria 4 tacitas de lentejas de cocción rápid
cocinera
Sopa de calabaza con leche de coco 750 gr de calabaza, 3 cebollas, 1 zanaho
paravegetarianos
Calabazas rellenas 3 calabazas, 100 grs. de azúcar, 2 vaso
paravegetarianos
Sopa de calabaza y tofu 1/2 kg. de calabaza, 1 zanahoria, 1 pata
paravegetarianos
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