Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana guarniciones veganas faciles - pag. 21

Aquí tienes una lista de guarniciones veganas faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar arroz integral con puerros, arroz integral al perejil, salsa de albahaca y menta, arroz con leche de almendras, berenjenas al ajo, ...

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Arroz integral con puerros
Arroz integral con puerros 4 puerros, 1 diente de ajo, 1/2 pimiento
paravegetarianos
Arroz integral al perejil
Arroz integral al perejil 1 taza arroz integral, 4 cucharadas de p
paravegetarianos
Salsa de albahaca y menta
Salsa de albahaca y menta 2 vasos de hojas de albahaca, 1 vaso de
paravegetarianos
Arroz con leche de almendras
Arroz con leche de almendras 1 taza de arroz, 2 tazas de agua, 3/4 de
paravegetarianos
Berenjenas al ajo
Berenjenas al ajo 4 berenjenas, 3 cebollas, 6 dientes de a
paravegetarianos
Galletas de almendra
Galletas de almendra 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
paravegetarianos
Galletas de avellana
Galletas de avellana 180 gr. de harina, 150 gr. de margarina
paravegetarianos
Ratatouille
Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos
Verduras estofadas
Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor
Farfalle con setas
Farfalle con setas 400 gr de farfalle (o lacitos), 300 gr d
flor
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