Recetas comida vegetariana aperitivos veganos normal - pag. 22

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos normal (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar natillas de soja, puré de calabacines, potaje de lentejas, sopa de calabaza con queso, puré de zanahorias y calabaza, ...

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Natillas de soja

Natillas de soja 500 ml de bebida de soja, 2 cucharadas d
flor

Puré de calabacines

Puré de calabacines 3 calabacines, 1 trozo de calabaza, 3 pa
jonaypelluz

Potaje de lentejas

Potaje de lentejas 1 taza de lentejas, 6 patatas, 1 tomate,
jonaypelluz

Sopa de calabaza con queso

Sopa de calabaza con queso 2 patatas, 1/2 kg. de calabaza, 1 zanaho
paravegetarianos

Puré de zanahorias y calabaza

Puré de zanahorias y calabaza 1 kg. de patatas, 1/2 kg. de zanahorias,
paravegetarianos

Puré de patatas

Puré de patatas 1 kg de patatas, 2 cucharadas soperas de
paravegetarianos

Frutas al vino blanco

Frutas al vino blanco 4 manzanas, 2 plátanos, 2 kiwis, Manteq
paravegetarianos

Calabacines con puré de patatas

Calabacines con puré de patatas 1 kg de calabacines, 1 kg de patatas, 1
paravegetarianos

Puré de espinacas con queso

Puré de espinacas con queso 1/2 kilo de espinacas, 3 patatas, 3 cuch
paravegetarianos

Guiso de judías verdes y maiz

Guiso de judías verdes y maiz 1/2 kilo de judías verdes, 4 mazorcas d
paravegetarianos

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