Dieta ovo lactoRecetas ovo lacto vegetarianas - pag. 16

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas de la cocina vegetariana. La dieta ovo lacto vegetariana se basa en la consumición de verduras, legumbres, productos lácteos, es decir leche y sus derivados, como el queso, la mantequilla o el yogur, y huevos. En este tipo de dieta es la más extendida en el mundo occidental

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Lasaña vegana de verduras casera 12 láminas de pasta de espinacas, 1 ceb
jonaypelluz
Empanadas de choclo y zanahoria 2 choclos medianos, 1 zanahoria mediana,
avrilciita
torta marmolada 500 grs de harina leudante, 250 grs de a
mili
Albóndigas de coliflor con salsa d Albóndigas:, 1 coliflor, 2 zanahorias,
Yana
Bocadillo de seitan 1 o 2 bocadillos, mozzarela vegana, unas
alba
Arroz con pimiento, espárragos y a 1 vaso de arroz basmati, un puñado de a
jonaypelluz
Garbanzos con puerro 1 puerro, 2 vasos de garbanzos hervidos,
alba
Tortilla vegana con champiñones Harina de garbanzo, 2 champiñones, 4 ac
jonaypelluz
Pancakes con leche vegetal 1 taza de harina integral, 1 cucharada d
alba
Hamburguesas de tofu 500 gr de tofu duro,Salsa de soja,Pan ra
patxi1980
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