Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas tofu - pag. 5

Recetas vegetarianas: Milanesas de tofu a la naranja, Tallarines con espirulina y tofu, Sushi nori, Wok de tofu y verduras, Crema de calabacines y tofu, Tofu con salsa de chile, Tarta de verduras y tofu, Croquetas de quinoa y tofu, Salsa de Tofu, Croquetas de garbanzos y tofu, ...

recetas vegetarianas tofu (63)

Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera

Tallarines con espirulina y tofu 1 paquete de pasta oriental, 3 tomates r
cocinera

Sushi nori 200gr. de arroz integral, 4 hojas de alg
cocinera

Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
paravegetarianos

Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
paravegetarianos

Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos

Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
paravegetarianos

Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos

Salsa de Tofu 250 gr de tofu, 1 cebolla, 1 diente de a
paravegetarianos

Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos

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