Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas sal marina - pag. 3

Recetas vegetarianas: Pizza integral de verduras al ajillo, Sopa de cebolla y zanahoria, Sopa de calabaza con hinojo, Sopa de guisantes con coles de bruselas, Sopa crema de avena, Salteado de verduras y maíz, Coliflor con patatas y tofu, Guiso de muchas verduras, Salsa de pesto, Risotto vegetariano, ...

recetas vegetarianas sal marina (33)

Pizza integral de verduras al ajill 500 gr. harina de trigo integral fina, 2
cocinera

Sopa de cebolla y zanahoria 2 cebollas, 4 zanahorias mediana, pan ra
cocinera

Sopa de calabaza con hinojo 4 calabazas pequeñas, 2 patatas, 1 cebo
cocinera

Sopa de guisantes con coles de brus 6 cucharadas de harina de judías verdes
cocinera

Sopa crema de avena 6 cucharadas de avena arrollada, 2 zanah
cocinera

Salteado de verduras y maíz 1 taza de maíz cocido, 1 zanahoria cort
cocinera

Coliflor con patatas y tofu 1 taza de tofu cortado en cuadrados pequ
cocinera

Guiso de muchas verduras 4 patatas (cortadas en tiras), 3 zanahor
cocinera

Salsa de pesto 1/2 taza de albahaca, 2 dientes de ajo p
cocinera

Risotto vegetariano 250 gr. de arroz integral, 1 cebolla, 20
cocinera

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