Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas pimienta - pag. 16

Recetas vegetarianas: Milanesas de tofu a la naranja, Bechamel vegana, Pita de sanfaina, Sukuma Wiki, Crema de calabaza con manzana y leche de coco, Wok de tofu y verduras, Ensalada libanesa, Quinoa con cebolla y pimiento, Crema de calabacines y tofu, Arroz integral tricolor, ...

recetas vegetarianas pimienta (273)

Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera

Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
cocinera

Crema de calabaza con manzana y leche de coco

Crema de calabaza con manzana y lec 1 trozo de calabaza, 2 manzanas, 1 cebol
jonaypelluz

Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
paravegetarianos

Ensalada libanesa 2 dientes de ajo, 2 limones, 1 pepinillo
paravegetarianos

Quinoa con cebolla y pimiento 1 1/2 taza de quinoa, 1 pimiento rojo, 2
paravegetarianos

Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
paravegetarianos

Arroz integral tricolor 3/4 taza de arroz integral, 1 pimiento r
paravegetarianos

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