Recetas ovo lacto vegetarianas recetas vegetarianas normal oto������������������o - pag. 22

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas normal oto������������������o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar buñuelos de arroz, crema de calabacines y tofu, arroz integral tricolor, arroz con seitán y wakame, macarrones con setas y espárragos, ...

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Buñuelos de arroz 1 taza de arroz, 1/2 taza de harina, 1/2
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Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
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Arroz integral tricolor 3/4 taza de arroz integral, 1 pimiento r
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Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
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Macarrones con setas y espárragos 300 gr de macarrones, 1 diente de ajo, A
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Hamburguesas de garbanzo 1 1/2 taza de garbanzos, 2 cebollas, 1 p
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Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
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Arroz de calabacín y tomate al pes 1 taza de arroz, 1 calabacín, 1/4 taza
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Postre de frutas y granola 2 manzanas verdes, 1 taza de granola, 1/
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Sopa de pimientos rojos y champiño 2 pimientos rojos, 12 champiñones, 1 ce
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