Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas col - pag. 7

Recetas vegetarianas: Salteado de verduras y maíz, Coliflor con patatas y tofu, Guiso de muchas verduras, Verduras revueltas a la plancha, Col frita con patatas, Sopa de fideos, Crema de verduras, Caldo de brócoli y perejil, Garbanzos con col y comino, Albóndigas de verduras, ...

recetas vegetarianas col (101)

Salteado de verduras y maíz 1 taza de maíz cocido, 1 zanahoria cort
cocinera

Coliflor con patatas y tofu 1 taza de tofu cortado en cuadrados pequ
cocinera

Guiso de muchas verduras 4 patatas (cortadas en tiras), 3 zanahor
cocinera

Verduras revueltas a la plancha 100 gr de espinacas, 100 gr de acelgas,
cocinera

Col frita con patatas 1 cebolla, 450 gramos de col, 4 patatas,
cocinera

Sopa de fideos 250 grs de pasta para sopas sin huevo, 2
cocinera

Crema de verduras 250 grs de patatas, 1 nabo, 200 grs de t
cocinera

Caldo de brócoli y perejil 1 cebolla picada, perejil, brócoli, ace
cocinera

Garbanzos con col y comino 300 gr. de garbanzos cocidos, 150 gr. de
cocinera

Albóndigas de verduras 7 tomates maduros, 1 cucharada de aceite
cocinera

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