Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas vegetarianas recetas veganas muy faciles - pag. 23

Aquí tienes una lista de recetas veganas muy faciles (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar leche de almendras, macedonia de frutas, ensalada de avena y mazorca de maíz, mayonesa si huevo de zanahoria, refresco de avena, ...

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Leche de almendras
Leche de almendras 1 taza de almendras crudas y peladas, 4
cocinera
Macedonia de frutas
Macedonia de frutas 2 manzanas, 1 pera, 3 ciruelas, 1 meloco
cocinera
Ensalada de avena y mazorca de maíz
Ensalada de avena y mazorca de maí 200 grs. de avena, 1 lata de mazorca de
cocinera
Mayonesa si huevo de zanahoria
Mayonesa si huevo de zanahoria 1 zanahoria, 1 taza de aceite de girasol
paravegetarianos
Refresco de avena
Refresco de avena 100 grs. de avena, 2.5 litros de agua, 1
cocinera
Salsa de seitán
Salsa de seitán Aceite de oliva, 2 dientes de ajo, 4 tom
paravegetarianos
Pickles
Pickles 1 kg de verduras (pepinos, judías verde
cocinera
Hamburguesas de tofu
Hamburguesas de tofu 250g.de tofu, 1 zanahoria rallada, 1 pue
cocinera
Galletas de avena chocolatadas
Galletas de avena chocolatadas 1/4 kg. de copos de avena, 100 grs. de c
cocinera
Tabbouleh
Tabbouleh 200gr de sémola de trigo, 3 limones, 3
cocinera
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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