Dieta ovo lacto vegetariana recetas ovo lacto vegetarianas - pag. 13

La dieta ovo lacto vegetariana se caracteriza por ser la que más alimentos abarca dentro de las dietas vegetarianas y es la más extendida en el mundo occidental. Como su nombre indica es aceptado el consumo de productos lácteos y huevos. Es una dieta rica en proteínas, lípidos, sales minerales y calcio, todo claro siempre que se siga de una forma correcta y equilibrada. Para que logres este objetivo en paravegetarianos te ofrecemos nuestras recetas y las de toda una comunidad vegetariana dispuesta a compartir sus conocimientos y a aprender del tuyo propio.

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jonaypelluz
Makis de frankfurt 5 laminas de alga nori (aprox), 1 taza d
alba
Makis de ensalada 5 laminas de alga nori (aprox), 1 taza d
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Waffles con sirope frutal Waffles: 1 taza de harina, 1 huevo, 1 ta
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