Dieta ovo lacto vegetariana recetas ovo lacto vegetarianas - pag. 12

La dieta ovo lacto vegetariana se caracteriza por ser la que más alimentos abarca dentro de las dietas vegetarianas y es la más extendida en el mundo occidental. Como su nombre indica es aceptado el consumo de productos lácteos y huevos. Es una dieta rica en proteínas, lípidos, sales minerales y calcio, todo claro siempre que se siga de una forma correcta y equilibrada. Para que logres este objetivo en paravegetarianos te ofrecemos nuestras recetas y las de toda una comunidad vegetariana dispuesta a compartir sus conocimientos y a aprender del tuyo propio.

Recetas más recientes

Más visitadas | Más votadas | Más recientes

Garbanzos con Col 500 gr de garbanzos remojados 1/4 de col
Yoli88
Tarta de cerezas Para la masa, media taza de azúcar more
alba
Flores de calabaza y tofu ahumado 500g de calabaza, 1/2 manojo de espárra
Aradhya
Cous cous con brócoli y zanahoria cous cous, brocoli, zanahorias, aceituna
jonaypelluz
Espaguetis con tomate y tofu Espaguetis, Tomate triturado, Una ceboll
alba
Copa de fresas en gelatinada vegana 400 gr de fresas, 100 gr de azúcar more
alba
Arroz integral con verduras 1 taza de arroz integral (o si prefieres
Alicia182
Calabacin en curry rojo 3 calabacines medianos rebanados finamen
lisbethkumar
Champiñones y sobrasada vegana 2 tostadas de pan, 5 o 6 champiñones, s
jonaypelluz
Burgers de remolacha 1 remolacha grande (o dos pequeñas) coc
audrey
Comparte una receta Si tienes alguna receta y la quieres compartir éste es tu lugar