Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas cocina vegetariana faciles - pag. 23

Aquí tienes una lista de recetas cocina vegetariana faciles (ovo vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar salmorejo canario, batido tropical, batido de mango, torta de calabaza, couscous vegano, ...

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Salmorejo canario
Salmorejo canario 2 tomates grandes maduros , 1 diente de
fatima
Batido tropical
Batido tropical 1 taza de zumo de naranja, 2 trozos de m
jonaypelluz
Batido de mango
Batido de mango 1 taza de zumo de naranja, 1 plátano, 1
jonaypelluz
Torta de calabaza
Torta de calabaza 1/2 calabaza, 1 taza de aceite de oliva,
paravegetarianos
Couscous vegano
Couscous vegano 150 gr. de couscous, 1 bote de garbanzos
paravegetarianos
Croquetas de tofu
Croquetas de tofu 250 gr de tofu, 1 taza de brotes de soja
paravegetarianos
Croquetas de zanahoria con brotes de soja
Croquetas de zanahoria con brotes d 200 gr de brotes de soja, 1/2 kg de pata
paravegetarianos
Patatas con puerros
Patatas con puerros 1 Kg y medio de patatas, 1/2 Kg de puerr
paravegetarianos
Estofado de col con tomate
Estofado de col con tomate 1 Kg de tomates para salsa, 1 Kg de pata
paravegetarianos
Salsa curry
Salsa curry 1 cebolla, 1 tomate, Un puñado de hier
paravegetarianos
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