Recetas comida vegetariana platos principales veganos rapidas oto��o - pag. 17

Aquí tienes una lista de platos principales veganos rapidas oto��o (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar couscous vegano, patatas a la pobre, patatas con puerros, crema de espinacas, arroz de pimiento al curry, ...

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Couscous vegano

Couscous vegano 150 gr. de couscous, 1 bote de garbanzos
paravegetarianos

Patatas a la pobre

Patatas a la pobre 2 kg de patatas, 1 cebolla grande, 2 pim
paravegetarianos

Patatas con puerros

Patatas con puerros 1 Kg y medio de patatas, 1/2 Kg de puerr
paravegetarianos

Crema de espinacas

Crema de espinacas 1/2 kg. de espinacas, 1 cebolla, 2 dient
paravegetarianos

Arroz de pimiento al curry

Arroz de pimiento al curry 2 tazas de arroz, 3 cucharadas de margar
paravegetarianos

Champiñones en salsa

Champiñones en salsa 500 gr de champiñones, 1/2 limón, 1 va
paravegetarianos

Pimientos rellenos de judías verdes

Pimientos rellenos de judías verde 6 pimientos, 1/4 Kg de judías verdes, 1
paravegetarianos

Verduras salteadas con ajo

Verduras salteadas con ajo 1 diente de ajo, 1 cucharadita de aceite
cocinera

Menestra de verduras cocidas

Menestra de verduras cocidas 1 repollo, puerros, zanahoria, judías,
cocinera

Polenta con verduras

Polenta con verduras 1 kg de lechuga, 1 ápio, 1 lata de jud�
cocinera

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