Recetas comida vegetariana guarniciones veganas faciles - pag. 16

Aquí tienes una lista de guarniciones veganas faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar espaguettis de arroz con pimientos, croquetas de arroz y pimientos morrones, arroz con tomate, crema de champiñones y setas, tumbet de verduras y seitán, ...

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Espaguettis de arroz con pimientos 500 g. de espaguetis de arroz, aceite de
cocinera
Croquetas de arroz y pimientos morr 6 tazas de arroz cocido, 2 pimientos mor
cocinera
Arroz con tomate 500 grs. de arroz, 2 de cucharadas de ac
cocinera
Crema de champiñones y setas 50 grs de champiñones, 250 grs de setas
cocinera
Tumbet de verduras y seitán 400 grs. de calabacines, 400 grs de pata
cocinera
Escalopa de seitán al curry 1 kg. de seitán, 200 grs. de margarina,
cocinera
Spaghettis con boloñesa de seitán 250 grs. de espaguetis sin huevo, 300 gr
cocinera
Lentejas con alcachofas y zanahoria 4 tacitas de lentejas de cocción rápid
cocinera
Arroz negro salvaje con calabaza y 500 gr. de arroz salvaje, 300 gr. de cal
cocinera
Mijo con frutos secos 2 tazas de mijo pelado, 1 puñado de nue
cocinera
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