Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana aperitivos veganos muy faciles - pag. 23

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos muy faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar bizcochón de chocolate, manzanas express, salsa de seitán, salsa de perejil al limón, ensalada de otoño, ...

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Bizcochón de chocolate
Bizcochón de chocolate 300 gr de harina de trigo, 100 gr de cac
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Manzanas express
Manzanas express 4 manzanas rojas, 100 gr de margarina, 2
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Salsa de seitán
Salsa de seitán Aceite de oliva, 2 dientes de ajo, 4 tom
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Salsa de perejil al limón
Salsa de perejil al limón 1 limón, 2 cucharadas de margarina, 2 c
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Ensalada de otoño
Ensalada de otoño 1/2 Kg de patatas, 1/4 kg de champiñone
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Ensalada siciliana
Ensalada siciliana 3 tomates, 1 cebolla, 1 pepino, Aceite d
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Tempeh con champiñones
Tempeh con champiñones 600 gr de tempeh, 250 gr de champiñones
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Quinoa con espinacas
Quinoa con espinacas 2 tazas de quinoa, 300 gr de espinacas,
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Ensalada de col lombarda
Ensalada de col lombarda 1 col lombarda, 2 manzanas, aceite de ol
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Ensalada de coliflor con aguacates
Ensalada de coliflor con aguacates 100 gr almendras, 3 cucharadas aceite de
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