Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 42

Recetas vegetarianas: Quinoa con espinacas, Flan de espinacas, Ensalada de col lombarda, Ensalada de puerros, Ensalada de coliflor con aguacates, Paella vegetariana de habas y guisantes, Hamburguesas de lentejas, Crema de tofu con anacardos, Olivada, Calabacín gratinado, ...

recetas vegetarianas sal (491)

Quinoa con espinacas 2 tazas de quinoa, 300 gr de espinacas,
paravegetarianos

Flan de espinacas 1/2 kilo de espinacas, 50 gr de margarin
paravegetarianos

Ensalada de col lombarda 1 col lombarda, 2 manzanas, aceite de ol
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Ensalada de puerros 12 puerros, Aceite de oliva, Sal, Zumo d
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Ensalada de coliflor con aguacates 100 gr almendras, 3 cucharadas aceite de
paravegetarianos

Paella vegetariana de habas y guisa 200 gr arroz, 2 dientes ajo, 1 cebolla,
paravegetarianos

Hamburguesas de lentejas 350 gr de lentejas, 1 cebolla. 2 cuchara
paravegetarianos

Crema de tofu con anacardos 1 bloque de tofu, 100 gr de anacardos, 2
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Olivada 250 gr de olivas negras, 3 dientes de aj
flor

Calabacín gratinado 6 calabacines, 1 pizca de perejil y oreg
flor

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