Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas oliva - pag. 19

Recetas vegetarianas: Lentejas con brotes de soja, Arroz de calabacín y tomate al pesto, Sopa de pimientos rojos y champiñones, Arroz integral al perejil, Arroz con especias y coliflor, Pimientos rojos rellenos de arroz, Tomates rellenos de arroz, Salsa de albahaca y menta, Tarta de verduras y tofu, Croquetas de quinoa y tofu, ...

recetas vegetarianas oliva (272)


Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
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Arroz de calabacín y tomate al pes 1 taza de arroz, 1 calabacín, 1/4 taza
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Sopa de pimientos rojos y champiño 2 pimientos rojos, 12 champiñones, 1 ce
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Arroz integral al perejil 1 taza arroz integral, 4 cucharadas de p
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Arroz con especias y coliflor 1 taza de arroz, 1 cucharadita de jengib
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Pimientos rojos rellenos de arroz 4 pimientos rojos, 1 taza de arroz, 2 cu
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Tomates rellenos de arroz 4 tomates grandes, 1 taza de arroz, 1 ce
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Salsa de albahaca y menta 2 vasos de hojas de albahaca, 1 vaso de
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Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
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Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
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