Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas hoja de laurel - pag. 2

Recetas vegetarianas: Arroz con seitán y wakame, Espaguetis a la boloñesa, Croquetas de garbanzos y tofu, Potaje de verduras al pesto, Alcachofas gratinadas, Salsa de seitán, Arroz con salsa de seitán, Salsa de tomate, Guiso de calabaza y judías blancas, Tortilla de tomates, ...

recetas vegetarianas hoja de laurel (22)

Arroz con seitán y wakame 2 tazas de arroz, 2 tazas de wakame, 10
paravegetarianos

Espaguetis a la boloñesa 250 gr. de espaguetis, 1 cebolla, 1 pimi
paravegetarianos

Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos

Potaje de verduras al pesto 2 cebollas, 1puerro, 3 ramitas de pereji
paravegetarianos

Alcachofas gratinadas 1 kilo tomates, 8 alcachofas, Una hoja d
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Salsa de seitán Aceite de oliva, 2 dientes de ajo, 4 tom
paravegetarianos

Arroz con salsa de seitán 2 tazas de arroz, 4 tazas de agua, Aceit
paravegetarianos

Salsa de tomate 250 gr de tomates maduros, 1 hoja de lau
flor

Guiso de calabaza y judías blancas 1/2 kg de maíz, 1/2 kg de judías blanc
paravegetarianos

Tortilla de tomates 3 tomates, 4 huevos, Sal y pimienta, 1 c
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