Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas veganas rápidas - pag. 12

Listado de recetas veganas rápidas en las que no tardarás más de 45 minutos en prepararlas. En general son recetas fáciles y sencillas de cocinar.

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Bocadillo de tofu
Bocadillo de tofu 4 panes de pita (o otras variedades de p
cocinera
Paella de frutas
Paella de frutas 1kg de arroz, caldo de verduras, 2 plát
cocinera
Bechamel vegana
Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera
Pita de sanfaina
Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera
Ensalada libanesa
Ensalada libanesa 2 dientes de ajo, 2 limones, 1 pepinillo
paravegetarianos
Palomitas de maíz casero
Palomitas de maíz casero 1 vaso de maíz, 1/2 vaso de aceite, 1/2
paravegetarianos
Salsa de guisantes con agar agar
Salsa de guisantes con agar agar 1/2 Kg Guisantes, 500 ml de agua, Aceite
paravegetarianos
Atole de nuez
Atole de nuez 2 tazas de leche de soya, 1/2 taza de ag
wendirios
Ensalada zanahoria y nuez (dulce)
Ensalada zanahoria y nuez (dulce) 2 zanahorias, 3 cucharadas de nuez pica
wendirios
Tofu con salsa de chile
Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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