Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 49

Aquí tienes una lista de recetas veganas pasta de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Ensalada de cous cous 2 tazas de cous cous integral, 4 tomates
cocinera
Paella Vegana 200 gr. de arroz integral, 1 berenjena t
cocinera
Hummus básico 200 gr de garbanzos cocidos, 50 gr de ta
cocinera
Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera
Col lombarda con vinagre de manzana 1 col lombarda, 1 vaso de caldo vegetal,
cocinera
Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera
Sushi nori 200gr. de arroz integral, 4 hojas de alg
cocinera
Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
cocinera
Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp
Crema de calabaza con manzana y lec 1 trozo de calabaza, 2 manzanas, 1 cebol
jonaypelluz
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