Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana recetas de seitan veganas muy faciles - pag. 8

Aquí tienes una lista de recetas de seitan veganas muy faciles (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar verduras al horno, desayuno saludable, guacamole sencillo, huevos revueltos veganos, ensalada griega, ...

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Verduras al horno
Verduras al horno 5 o 6 esparragos trigueros, 3 champiñon
alba
Desayuno saludable
Desayuno saludable 2 tazas de avena, 1 taza de agua tibia,
danutts
Guacamole sencillo
Guacamole sencillo 2 aguacates, 2 cebolletas, una pizca de
alba
Huevos revueltos veganos
Huevos revueltos veganos Un trozo de tofu sedoso, 1 o 2 ajos, pim
alba
Ensalada griega
Ensalada griega 1 tomate grande, 1 trozo que queso tipo
flor
Burguer de Berenjena y sésamo
Burguer de Berenjena y sésamo 150 grms de soja texturizada fina, 1 ber
Zaraida
Puré de zanahoria
Puré de zanahoria 3 zanahorias, 1 cebolleta pequeña, 1 pa
alba
Ensalada con garbanzos y tomate
Ensalada con garbanzos y tomate Un puñado de garbanzos cocidos, 1 tomat
alba
Bocadillos de hummus, champiñones y aceitunas
Bocadillos de hummus, champiñones Pan (en mi caso de pita), 3 o 4 champiñ
alba
Ensalada con aguacate y palmitos
Ensalada con aguacate y palmitos 1 cebolla, 1 pimiento rojo, 1 aguacate,
jonaypelluz
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