Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 49

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Ensalada de cous cous 2 tazas de cous cous integral, 4 tomates
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Paella Vegana 200 gr. de arroz integral, 1 berenjena t
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Hummus básico 200 gr de garbanzos cocidos, 50 gr de ta
cocinera
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cocinera
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Pita de sanfaina 4 panes de pita integral, 2 berenjenas,
cocinera
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cocinera
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cocinera
Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp
Crema de calabaza con manzana y lec 1 trozo de calabaza, 2 manzanas, 1 cebol
jonaypelluz
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