Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 39

Aquí tienes una lista de recetas de quinoa veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Pizza de cebollas y puerros 6 cebollas en rodajas, 2 puerros picados
cocinera
Pizza integral de verduras al ajill 500 gr. harina de trigo integral fina, 2
cocinera
Pan dulce 1/4 kg. de harina integral súper fina,
cocinera
Sopa de cebolla y zanahoria 2 cebollas, 4 zanahorias mediana, pan ra
cocinera
Sopa de calabaza con hinojo 4 calabazas pequeñas, 2 patatas, 1 cebo
cocinera
Sopa de guisantes con coles de brus 6 cucharadas de harina de judías verdes
cocinera
Sopa crema de avena 6 cucharadas de avena arrollada, 2 zanah
cocinera
Coliflor con patatas y tofu 1 taza de tofu cortado en cuadrados pequ
cocinera
Guiso de muchas verduras 4 patatas (cortadas en tiras), 3 zanahor
cocinera
Salsa de pesto 1/2 taza de albahaca, 2 dientes de ajo p
cocinera
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