Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas vegetarianas platos principales veganos faciles normal - pag. 3

Aquí tienes una lista de platos principales veganos faciles normal (vegana), dentro de las cuales podemos encontrar col lombarda con vinagre de manzana, sukuma wiki, estofado vegano, wok de tofu y verduras, lentejas con brotes de soja, ...

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Col lombarda con vinagre de manzana
Col lombarda con vinagre de manzana 1 col lombarda, 1 vaso de caldo vegetal,
cocinera
Sukuma Wiki
Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
cocinera
Estofado vegano
Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp
Wok de tofu y verduras
Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
paravegetarianos
Lentejas con brotes de soja
Lentejas con brotes de soja 1 taza de lentejas, 2 dientes de ajo, 1/
paravegetarianos
Ratatouille
Ratatouille 3 berenjenas, 2 calabacines, 1 pimiento
paravegetarianos
Verduras estofadas
Verduras estofadas 1 papa grande, 3 cebollas, 200 gr de hab
flor
Croquetas de garbanzos y tofu
Croquetas de garbanzos y tofu 150 gr de garbanzos, 2 dientes de ajo, 1
paravegetarianos
Tortitas de garbanzos
Tortitas de garbanzos 250 gr de harina de garbanzo, 400 ml de
flor
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Recetas de otras dietas vegetarianas, no veganas

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