Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 60

Aquí tienes una lista de ensaladas veganas de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Tempeh con champiñones 600 gr de tempeh, 250 gr de champiñones
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Paella vegetariana de habas y guisa 200 gr arroz, 2 dientes ajo, 1 cebolla,
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Crema de tofu con anacardos 1 bloque de tofu, 100 gr de anacardos, 2
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