Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas comida vegetariana aperitivos veganos muy faciles muy rapidas - pag. 5

Aquí tienes una lista de aperitivos veganos muy faciles muy rapidas (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar pastel de soja vegano, pancakes veganos, espárragos con tomate, ensalada con frutos secos, ensalada de hierro, ...

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Pastel de soja vegano
Pastel de soja vegano 1 paquete de galletas (fijaros que sean
alba
Pancakes veganos
Pancakes veganos 1 taza de harina, 1 taza de leche de soj
alba
Espárragos con tomate
Espárragos con tomate 7 espárragos verdes, 1 tomate, aceite d
alba
Ensalada con frutos secos
Ensalada con frutos secos Almendras, Semillas de girasol, Semillas
jonaypelluz
Ensalada de hierro
Ensalada de hierro 200gr de lentejas cocidas, 200 gr de esp
alba
Pera con pasas
Pera con pasas 1 pera, 1 puñado de pasas, una cucharad
alba
Refresco de cerezas y vainilla
Refresco de cerezas y vainilla 1 taza y media de refresco de cerezas, 4
jonaypelluz
Nutella y plátano
Nutella y plátano 1 rebanada de pan de cereales,medio plat
alba
Ensalada de pera
Ensalada de pera 300 g de rucula,4 peras (de las fuertes)
jonaypelluz
Sandwich de aguacate y queso vegano
Sandwich de aguacate y queso vegano Pan de Centeno, Aguacate, Lechuga, Ques
cocinera
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