Recetas vegetarianas - pag. 4

Las recetas vegetarianas son aquellas que excluyen casi todos los productos animales, hay de varios tipos cada uno de ellos con sus diferencias, las más extendidas en el mundo occidental son las ovo lacto vegetarianas. Todas excluyen la carne y los productos derivados de tejido animal. En las ovo lacto vegetarianas están permitidos los huevos y los productos lácteos, tales como el queso y la leche. También tenemos las ovo vegetarianas y las lacto vegetarianas que son opuestas entre ellas y unas de las más estrictas dentro del vegetarianismo son las veganas, aunque hay variantes como podrían ser las crudiveganas y alguna otra. Las veganas no permiten ningún producto animal, ni los productos lácteos, ni la miel e incluos los refinados que se filtran y se blanquean con carbón de hueso como los azúcares. De los listados de recetas más destacados encontramos las recetas vegetarianas fáciles y las recetas veganas fáciles de preparar.

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Tarta de Espinaca Ricota y calabaza Harina c/n, Aceite de Oliva 10 cucharada
cande984
Galletas de algarroba y naranja 200 gramos de harina de trigo integral,
VivenciaVega
Cocido gallego vegano 1 kilo de garbanzos, 1 col pequeña o be
susilleida
Coca de yogurt 1 yogurt natural, 3 medidas (del bote de
alba
Bizcocho de naranja con nueces 240 ml de leche vegetal (en mi caso de a
alba
Quinoa a la piña 1 vaso de quinoa, 1 vaso de zumo de piñ
jonaypelluz
Nutella vegana 1 taza de avellanas tostadas, 1/2 taza d
flor
Pastel de soja vegano 1 paquete de galletas (fijaros que sean
alba
Risotto de setas 400 gramos de arroz, 300 gramos de setas
alba
Cocarrois de verdura 500gr. de harina de trigo, 125gr. de ace
marga
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