Recetas vegetarianas - pag. 10

Las recetas vegetarianas son aquellas que excluyen casi todos los productos animales, hay de varios tipos cada uno de ellos con sus diferencias, las más extendidas en el mundo occidental son las ovo lacto vegetarianas. Todas excluyen la carne y los productos derivados de tejido animal. En las ovo lacto vegetarianas están permitidos los huevos y los productos lácteos, tales como el queso y la leche. También tenemos las ovo vegetarianas y las lacto vegetarianas que son opuestas entre ellas y unas de las más estrictas dentro del vegetarianismo son las veganas, aunque hay variantes como podrían ser las crudiveganas y alguna otra. Las veganas no permiten ningún producto animal, ni los productos lácteos, ni la miel e incluos los refinados que se filtran y se blanquean con carbón de hueso como los azúcares. De los listados de recetas más destacados encontramos las recetas vegetarianas fáciles y las recetas veganas fáciles de preparar.

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torta marmolada 500 grs de harina leudante, 250 grs de a
mili
Queso de girasol 150 grs de semillas peladas de girasol,
Amancay
Arepas De Lentejas 1 Libra de Lenteja, 1 Pimenton rojo, 1 R
JEVIRU
Budín de Manzana y Zanahoria Harina leudante (o harina con levadura),
aguspriedc
Albóndigas de coliflor con salsa d Albóndigas:, 1 coliflor, 2 zanahorias,
Yana
Pan integral básico 1 kg. de harina integral, 1 kg. de harin
danutts
Croquetas de acelgas Unas hojas de acelgas, 3 papas, ajo en p
alba
Masa de pizza básica casera 300 gr de harina, 200 gr de agua templad
alba
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susilleida
Pastelitos 1 Docena de tapas de empandas, 2 zapalli
claubel
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