Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas tofu - pag. 5

Recetas vegetarianas: Albóndigas de tofu, Bocadillo de tofu, Milanesas de tofu a la naranja, Tallarines con espirulina y tofu, Sushi nori, Wok de tofu y verduras, Crema de calabacines y tofu, Tofu con salsa de chile, Tarta de verduras y tofu, Croquetas de quinoa y tofu, ...

recetas vegetarianas tofu (67)

Albóndigas de tofu 1 paquete de tofu, 1 zanahoria rallada,
cocinera

Bocadillo de tofu 4 panes de pita (o otras variedades de p
cocinera

Milanesas de tofu a la naranja 200 gr de tofu cortado en lonchas, zumo
cocinera

Tallarines con espirulina y tofu 1 paquete de pasta oriental, 3 tomates r
cocinera

Sushi nori 200gr. de arroz integral, 4 hojas de alg
cocinera

Wok de tofu y verduras 250 gr de tofu, 2 cebollas pequeñas, 20
paravegetarianos

Crema de calabacines y tofu 4 calabacines, 250 gr tofu, 2 zanahoria,
paravegetarianos

Tofu con salsa de chile 250 gr de tofu, 1/2 taza salsa de chile,
paravegetarianos

Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
paravegetarianos

Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos

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