Dieta ovo vegetariana recetas vegetarianas oliva - pag. 15

Recetas vegetarianas: Gazpacho, Tofu con champiñones, Tumbet de verduras y seitán, Spaghettis con boloñesa de seitán, Espárragos con pimiento verde, Seitán con brócoli y guisantes, Quiche de alcachofas y tofu, Empanada de verduras, Hamburguesas de tofu con algas espirulina, Tortilla de patatas vegana, ...

recetas vegetarianas oliva (259)

Gazpacho 1 kg. de tomates maduros, 1 pimiento med
cocinera

Tofu con champiñones arroz basmati integral o fideos, 2 cucha
cocinera

Tumbet de verduras y seitán 400 grs. de calabacines, 400 grs de pata
cocinera

Spaghettis con boloñesa de seitán 250 grs. de espaguetis sin huevo, 300 gr
cocinera

Espárragos con pimiento verde 1 kg de espárragos trigueros, 1 cebolla
cocinera

Seitán con brócoli y guisantes 1 brócoli, 1 taza de guisantes, 200 gra
cocinera

Quiche de alcachofas y tofu 400 gramos de tofu, 2 alcachofas, 1 puer
cocinera

Empanada de verduras 2 tazas de harina integral, 2 cucharadas
cocinera

Hamburguesas de tofu con algas espirulina

Hamburguesas de tofu con algas espi 400 gr. de tofu (preferiblemente ahumado
cocinera

Tortilla de patatas vegana 1/2 Kg de patatas, 1 cebolla, Aceite de
cocinera

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