Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas ovo lacto vegetarianas recetas vegetarianas normal oto������������������o - pag. 6

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas normal oto������������������o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar tarta de yogur, tarta de manzanas, verduras al horno, pan integral básico, puré de zanahoria, ...

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Tarta de yogur
Tarta de yogur 1 yogur, media taza de leche, unas tiras
flor
Tarta de Manzanas
Tarta de Manzanas *RELLENO: Manzanas grandes 5, Manteca 40
cande984
Verduras al horno
Verduras al horno 5 o 6 esparragos trigueros, 3 champiñon
alba
Pan integral básico
Pan integral básico 1 kg. de harina integral, 1 kg. de harin
danutts
Puré de zanahoria
Puré de zanahoria 3 zanahorias, 1 cebolleta pequeña, 1 pa
alba
Bizcocho de ciruelas rojas
Bizcocho de ciruelas rojas 500 gramos ciruelas rojas, 400 gramos ha
Nihacc
Quinoa a la piña
Quinoa a la piña 1 vaso de quinoa, 1 vaso de zumo de piñ
jonaypelluz
Arroz con verduras y cacahuetes
Arroz con verduras y cacahuetes 1 taza de arroz, 2 tazas de agua, 2 pimi
flor
Seitan rebozado con almendras
Seitan rebozado con almendras Seitán de espelta, harina de garbanzo,
alba
Puerros rellenos y gratinados
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
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