Dieta ovo vegetariana recetas vegetarianas harina - pag. 11

Recetas vegetarianas: Milanesas de soja, Bechamel vegana, Sukuma Wiki, Buñuelos de espinacas, Buñuelos de arroz, Atole de nuez, Tarta de verduras y tofu, Pan dulce de nueces y almendras, Croquetas de quinoa y tofu, Bizcocho de zanahoria y avellanas, ...

recetas vegetarianas harina (140)

Milanesas de soja 1/2 kg. de soja cocida y molida, 300gr.
cocinera

Bechamel vegana 1/2 litro de leche de soja, 1 cucharada
cocinera

Sukuma Wiki 6 tazas hojas de col troceadas, 3 cuchar
cocinera

Buñuelos de espinacas 1 1/2 taza de harina, 1 cucharadita de l
paravegetarianos

Buñuelos de arroz 1 taza de arroz, 1/2 taza de harina, 1/2
paravegetarianos

Atole de nuez 2 tazas de leche de soya, 1/2 taza de ag
wendirios

Tarta de verduras y tofu 200 gr harina integral, 50 gr margarina,
paravegetarianos

Pan dulce de nueces y almendras 250 gr de harina integral, 2 cucharadas
paravegetarianos

Croquetas de quinoa y tofu 250 gr de tofu, 1 taza de quinoa, 1 zana
paravegetarianos

Bizcocho de zanahoria y avellanas 250 gr harina integral de avena, 1 sobre
paravegetarianos

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