Recetas ovo lacto vegetarianas recetas vegetarianas faciles - pag. 18

Aquí tienes una lista de recetas vegetarianas faciles (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar leche de soja de vainilla, arroz de azukis con verduras, arroz con cacahuetes y perejil, arroz con pasas, piñones y seitán, arroz frito de verduras, ...

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Leche de soja de vainilla 1 taza de frijoles de soja remojados, 3
cocinera
Arroz de azukis con verduras 1 1/2 taza de arroz integral, 100 gr de
cocinera
Arroz con cacahuetes y perejil 2 tazas de arroz integral, ½ taza de ca
cocinera
Arroz con pasas, piñones y seitán 300 gr de arroz integral, 250 gr de seit
cocinera
Arroz frito de verduras 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cdta. de
cocinera
Croquetas de espinacas 2 paquetes de espinacas cocidas al vapor
cocinera
Milanesa de berenjenas 4 berenjenas , 1 taza de harina integral
cocinera
Patatas con zanahorias y calabacín 6 patatas medianas, 1 calabacin, 3 zanah
cocinera
Pizza de cebollas y puerros 6 cebollas en rodajas, 2 puerros picados
cocinera
Sopa de cebolla y zanahoria 2 cebollas, 4 zanahorias mediana, pan ra
cocinera
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