Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 58

Aquí tienes una lista de recetas veganas pasta otoño de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Cous cous al curry 1 vaso de agua, 1 vaso de cous cous, 1 c
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Galletas de naranja 750 gr de harina integral, 6 cucharadas
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Pesto de parmesano 1/2 taza de hojas de albahaca, 2 dientes
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Potaje de verduras al pesto 2 cebollas, 1puerro, 3 ramitas de pereji
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Helado vegano de plátano con choco 6 plátanos medianos, 150 gr de chocolat
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Ensalada de champiñones y pimiento 2 cebollas grandes, 150 gr de champiñon
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Alcachofas con queso y fresas 1/2 kg de alcachofas, 200 gr de queso, 1
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Tarta de cebolla vegana 2 tazas de harina de trigo, Sal, 1 sobre
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Ensalada nizarda 250gr de judias verdes, 6 patatas, 6 tom
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Alcachofas gratinadas 1 kilo tomates, 8 alcachofas, Una hoja d
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