Recetas y menús vegetarianos y veganos

Recetas ovo lacto vegetarianas muy faciles - pag. 8

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas muy faciles (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar garbanzos con puerro, pancakes con leche vegetal, tarta de yogur, verduras al horno, desayuno saludable, ...

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Garbanzos con puerro
Garbanzos con puerro 1 puerro, 2 vasos de garbanzos hervidos,
alba
Pancakes con leche vegetal
Pancakes con leche vegetal 1 taza de harina integral, 1 cucharada d
alba
Tarta de yogur
Tarta de yogur 1 yogur, media taza de leche, unas tiras
flor
Verduras al horno
Verduras al horno 5 o 6 esparragos trigueros, 3 champiñon
alba
Desayuno saludable
Desayuno saludable 2 tazas de avena, 1 taza de agua tibia,
danutts
Guacamole sencillo
Guacamole sencillo 2 aguacates, 2 cebolletas, una pizca de
alba
Huevos revueltos veganos
Huevos revueltos veganos Un trozo de tofu sedoso, 1 o 2 ajos, pim
alba
Ensalada griega
Ensalada griega 1 tomate grande, 1 trozo que queso tipo
flor
Burguer de Berenjena y sésamo
Burguer de Berenjena y sésamo 150 grms de soja texturizada fina, 1 ber
Zaraida
Puré de zanahoria
Puré de zanahoria 3 zanahorias, 1 cebolleta pequeña, 1 pa
alba
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