Recetas ovo lacto vegetarianas faciles oto��o - pag. 17

Aquí tienes una lista de recetas ovo lacto vegetarianas faciles oto��o (ovo lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar ensalada de bulgur integral y pepino, leche condensada de soja, tofu básico, yogurt de soja, dulce de soja y maíz, ...

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Ensalada de bulgur integral y pepin 150 gr de trigo bulgur integral, 1 pepin
cocinera

Leche condensada de soja 1/2 litro de leche de soja, 300 gr de az
cocinera

Tofu básico 4 litros leche de soja, 3 cucharadas vin
cocinera

Yogurt de soja 1 litro de leche de soja, 1 cda de zumo
cocinera

Dulce de soja y maíz 1 litro leche de soja, 4 cdas fécula de
cocinera

Salsa de tomates y albahaca 1 kg de tomates bien maduros, 1 cebolla
cocinera

Guacamole con chile 2 aguacates maduros, 2 chiles picados fi
cocinera

Sopa fría de aguacate con coco 2 aguacates, 2 tazas de caldo de vegetal
cocinera

Hamburguesa de soja y arroz 2 tazas frijol de soja cocidos, arroz in
cocinera

Mayonesa de judías de soja 1 taza de judías de soja cocidos, 1 die
cocinera

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