Recetas comida vegetariana faciles oto��o - pag. 14

Aquí tienes una lista de recetas comida vegetariana faciles oto��o (lacto vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar hamburguesa de soja y arroz, mayonesa de judías de soja, leche de soja de vainilla, arroz de azukis con verduras, arroz con cacahuetes y perejil, ...

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Hamburguesa de soja y arroz 2 tazas frijol de soja cocidos, arroz in
cocinera
Mayonesa de judías de soja 1 taza de judías de soja cocidos, 1 die
cocinera
Leche de soja de vainilla 1 taza de frijoles de soja remojados, 3
cocinera
Arroz de azukis con verduras 1 1/2 taza de arroz integral, 100 gr de
cocinera
Arroz con cacahuetes y perejil 2 tazas de arroz integral, ½ taza de ca
cocinera
Arroz con pasas, piñones y seitán 300 gr de arroz integral, 250 gr de seit
cocinera
Arroz frito de verduras 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cdta. de
cocinera
Croquetas de espinacas 2 paquetes de espinacas cocidas al vapor
cocinera
Milanesa de berenjenas 4 berenjenas , 1 taza de harina integral
cocinera
Patatas con zanahorias y calabacín 6 patatas medianas, 1 calabacin, 3 zanah
cocinera
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