Recetas cocina vegetariana faciles oto��o - pag. 21

Aquí tienes una lista de recetas cocina vegetariana faciles oto��o (ovo vegetariana), dentro de las cuales podemos encontrar fricandó de seitán, estofado vegano, torta de calabaza, espaguettis de arroz con pimientos, arroz verde, ...

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Fricandó de seitán

Fricandó de seitán 300 gr. de seitán, 400 ml de tomate tri
cocinera

Estofado vegano

Estofado vegano Soja texturizada gruesa (medio paquete),
nisodelcamp

Torta de calabaza

Torta de calabaza 1/2 calabaza, 1 taza de aceite de oliva,
paravegetarianos

Espaguettis de arroz con pimientos

Espaguettis de arroz con pimientos 500 g. de espaguetis de arroz, aceite de
cocinera

Arroz verde

Arroz verde 150 gr. Arroz integral o el que guste, 5
gongah

Espárragos con pimiento verde

Espárragos con pimiento verde 1 kg de espárragos trigueros, 1 cebolla
cocinera

Sopa de guisantes con coles de bruselas

Sopa de guisantes con coles de brus 6 cucharadas de harina de judías verdes
cocinera

Guacamole con chile

Guacamole con chile 2 aguacates maduros, 2 chiles picados fi
cocinera

Bechamel de soja

Bechamel de soja 1 cucharadita de nuez moscada, 500 gr de
flor

Croquetas de tofu

Croquetas de tofu 250 gr de tofu, 1 taza de brotes de soja
paravegetarianos

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