Dieta lactoRecetas comida vegetariana - pag. 17

Aquí tienes una lista de platos principales veganos de la cocina vegetariana. La dieta lacto vegetariana incluye la ingesta de productos derivados de la leche pero no de huevos, al contrario que la ovo vegetariana, por varias razones, entre ellas el considerar los huevos como seres vivos.

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Bocadillos de hummus, champiñones Pan (en mi caso de pita), 3 o 4 champiñ
alba
Ensalada con aguacate y palmitos 1 cebolla, 1 pimiento rojo, 1 aguacate,
jonaypelluz
Judías blancas con pimiento rojo y 1 bote de judías blancas, 1 pimiento ro
jonaypelluz
Lentejas con pimiento rojo 1 bote de lentejas, 1 pimiento rojo, 1 p
jonaypelluz
Ensalada de aguacate y nueces de ma 1 aguacate, 2 palmitos, nueces de macada
jonaypelluz
Bizcocho de ciruelas rojas 500 gramos ciruelas rojas, 400 gramos ha
Nihacc
Quinoa a la piña 1 vaso de quinoa, 1 vaso de zumo de piñ
jonaypelluz
Seitan rebozado con almendras Seitán de espelta, harina de garbanzo,
alba
Puerros rellenos y gratinados 2 puerros, 3 zanahorias, 1 calabacín, m
Xelf
Leche de Almendra 100 gr almendras, 1 litro de agua.
susilleida
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