Dieta lacto vegetariana recetas vegetarianas zanahoria - pag. 2

Recetas vegetarianas: Verduritas crujientes y tofu con semillas tostadas, Arepas de zanahoria y pimiento, Albondigas en salsa de vino tinto, Garbanzos con Col, Cous cous con brócoli y zanahoria, Arroz integral con verduras, Hamburgesas de arroz, almendras y verduras., Quiche de verduras con bechamel, Makis de ensalada, Espinacas con garbanzos, ...

recetas vegetarianas zanahoria (115)


Verduritas crujientes y tofu con se 1/2 coliflor grande, 1/2 broòcoli,2 zan
siempreverde
Arepas de zanahoria y pimiento Harina de maíz blanco precocida, 1/2 pi
jonaypelluz
Albondigas en salsa de vino tinto 1 lata de lentejas (200 gramos),1 patata
audrey
Garbanzos con Col 500 gr de garbanzos remojados 1/4 de col
Yoli88
Cous cous con brócoli y zanahoria cous cous, brocoli, zanahorias, aceituna
jonaypelluz
Arroz integral con verduras 1 taza de arroz integral (o si prefieres
Alicia182
Hamburgesas de arroz, almendras y v 2 tazas de arroz, 4 tazas de agua, 1 zan
alba
Quiche de verduras con bechamel 1/2 Cebolla, 3 champiñones, 1/2 calabac
jonaypelluz
Makis de ensalada 5 laminas de alga nori (aprox), 1 taza d
alba
Espinacas con garbanzos 1 manojo de espinacas, 1/4 de garbanzos,
jonaypelluz
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