Dieta ovo lacto vegetariana recetas vegetarianas sal - pag. 50

Recetas vegetarianas: Crema de tofu con anacardos, Olivada, Croquetas de berenjena, Calabacín gratinado, Falafels, Alcachofas con ajos, Brochetas de tofu y setas, Lasaña de frijoles negros, Ensalada griega con queso feta, Tortitas de garbanzos, ...

recetas vegetarianas sal (622)

Crema de tofu con anacardos 1 bloque de tofu, 100 gr de anacardos, 2
paravegetarianos

Olivada 250 gr de olivas negras, 3 dientes de aj
flor

Croquetas de berenjena 2 berenjenas grandes, 1 papa hervida, 1
flor

Calabacín gratinado 6 calabacines, 1 pizca de perejil y oreg
flor

Falafels 400 gr de garbanzos, 4 dientes de ajo, 1
paravegetarianos

Alcachofas con ajos 2 alcachofas, 2 cucharadas de margarina,
paravegetarianos

Brochetas de tofu y setas 200 gr de tofu, 14 champiñones, Salsa d
paravegetarianos

Lasaña de frijoles negros Láminas de lasaña, 100 gr de seitán,
paravegetarianos

Ensalada griega con queso feta 1 cebolla, 4 tomates, medio pepino, 200
flor

Tortitas de garbanzos 250 gr de harina de garbanzo, 400 ml de
flor

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